【新書】第一面世界獎牌——李慧詩《身上的每道傷疤》書摘

奪金，談何容易？

中國比賽季度那半年，我在500 米計時賽的成績徘徊在35 秒，似有進入平台期的跡象。平台期是大部分運動員必經的階段（只有極少數運動員在整個運動生涯中沒有經歷過），許多運動員在平台期熬不住，鬥志日漸消磨，最後無奈離開。誰也說不準自己有多少爬升空間，面對無限期的停滯，要克服它， 並攀上更高的水平，需要極大能耐。一想到自己可能面臨前功盡廢的結局，我十分苦惱。

目前的成績雖足以讓我踏上亞運頒獎台，但要問鼎冠軍寶座，仍然有點距離。恢復訓練才半年，我不甘那麼快進入平台期，但單憑我一人之力，我沒有信心有所突破。

自保坂教練離隊後，短距離沒有技術教練，計劃通常由沈教練安排，其他教練協助執行。後來，我受傷了，肥仔忠亦離隊，隊中有一段時間完全沒有短距離運動員。

2008 年年底，我在平台階段兩個月了，肥仔忠忽然有意歸隊，於是單車部再次聘請外籍教練來港任教。加拿大籍教練Des 一頭塵灰色的短髮，但因為他常常戴着鴨舌帽，穿着汗衫短褲，看起來十分年輕活潑。

他常說：「人生是美好的。」（“Life is good.”）他說這句話時，我總看到他的眼睛發光。那點光芒好像在告訴我——希望就在眼前。

他安排的訓練量不算大，訓練節奏較有規律，和沈教練訓練量較大、不規則的訓練模式大為不同。我初時猜疑練得不夠會退步，自己又不懂訓練學，但從肥仔忠口中得知，Des 擔任加拿大國家隊主教練十多年，給他指導過的運動員甚至曾破200 米世界紀錄。我頓時覺得機會難得，可能他會把我們也培訓成世界冠軍，便信口開河說：「我要成為世界冠軍！」 （“I want to be the world champion!”）肥仔忠馬上回以冷眼，但是Des 說：「你可以的！阿寶也覺得你可以。」（“You can do it! Ar Po also said you can do it.”）

因為Des 的信任，這痴人說夢的荒唐話瞬間成了我的志向。

因為他的信任，我願意相信他，亦有更大信心與他一同走向世界舞台。

我們每星期共有十節訓練：三節大力量課、三節場地課、兩節小力量課和兩節公路課。休息期間，我會請教Des 騎車技巧。

三節場地課當中，必有一節是四分之一圈起動訓練，因為Des 把前四分之一圈看成起動最關鍵的動作，於是抽出來單獨練習。他提醒我，起動時，臀部要向前推，加上腿漸快的節奏和有力的呼吸，方能推動靜止的單車在開閘的時候迅速彈出。Des 來隊前，我曾研究中國國家隊運動員的起動動作，卻往往抓不到最精準的時機起動，經Des 的提點後，我更加留意雙腿攪動和呼吸節奏的配合，花了兩個月，第一圈時間終於突破 20 秒，意味着我離亞運金牌的目標又踏前一大步。

2009 年是全運年，全運會是中國每省都會派隊參加的大型運動會，參加人數甚至比亞運多，奪獎機會自然比亞運少。許多其他項目的運動員都志不在此，但對香港單車隊而言，全運會的重要性堪比亞運，沈教練從不放棄在全運會爭奪獎牌。

我認為自己能力不足，沈教練卻認為我有望爭奪全運會500 米計時賽獎牌。我沒有告訴他，我只為自己訂下前六名的目標，我還是有自知之明的…… Des 來了不到一年，我在500 米的成績雖由36.1 秒提升至35.3 秒，但一直未騎進35 秒內， 2009 年幾站全國比賽我都只得前六名，相信最終的名次不會有多大驚喜。

事實亦然，我只得第七名，與第六名時間相差0.06 秒。以分毫之距未能達到目標，實在遺憾，無奈的是，要捲土重來， 便要多等四年。

四年後，誰有十足把握取勝？不過，大型運動會的魅力就在於此，賽果如天氣般難以預測。冠軍只有一個，四年復四年，儘管運動員個個拼盡全力，但很多時候都是空手而回。

全運會落空，只能多等四年。意想不到的是，在全運會後一個月，我在世界杯英國站的500 米計時賽竟騎出34 秒88，獲得第8 名。我沒有察覺，原來自己已不知不覺走到世界舞台的大閘門前。我呆滯片刻，懷疑成績的真確性，Des 走過來，像父母誇讚自己的孩子般說：「不用擔心！你是最好的！」（“Don’t worry! You are the best!”）

成績切切實實往上爬，我還對自己的能力半信半疑，以許多理由否定自己的成績：這只是一場很小的世界賽、剛好幾個實力強勁的運動員缺陣、500 米也不是奧運項目⋯⋯然後，我無意間在世界杯中國站獲得凱林賽銅牌，像小孩誤打誤撞推開了大閘門，踏進前所未見、截然不同的世界。

凱林賽不是我的主項，卻是奧運項目，我半開玩笑的跟Des 說：「或許我可以成為奧運選手。」（“Maybe I can be the Olympian.”）他一本正經，伸出手指，指指自己，又指指我，說：「我和你會去倫敦的。」（“Will go to London, you and me.”）

【新書】原來矛盾，一直在她心中，像車輪滾動——李慧詩《身上的每道傷疤》序

（節錄自李慧詩《身上的每道傷疤》第三章〈軀幹之無奈〉）

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