鄧小樺從20年前就開始為煙民發聲，惟政府控煙力度不斷加大，近日更宣布將在27年推行煙草「統一包裝」的控煙辣招，恐令市面四成合法香煙絕跡，扼殺基層報販生計。衞生局局長盧寵茂將女性視為易受包裝迷惑的說辭，鄧小樺質疑成年女性具備自主選擇權，為何會成為新的針對焦點？鄧小樺以伊朗女性用獨裁者哈梅尼肖像點燃香煙的無畏身影，點出日常微小的生活選擇，實與「女人、生命、自由」的宏大命題緊密相扣。施政理應兼顧業界生存，切忌淪為性別偏見的操弄。

車仔麵作為香港平民美食之一，鄧皓天自言很久沒吃它，卻總會偶爾想起車仔麵的氣味。他指出車仔麵的核心精神在於「有得揀」，食客能自由配搭湯底與配菜，展現出城市多元包容及尊重個人主見的特質，可與三餸飯共稱為香港人餐桌上的民主實踐。鄧皓天認為一碗符合街坊需求的上乘車仔麵須具備選擇多、上菜快、位置就腳三大條件，並無絕對的最佳組合，只有適合各自口味的選擇。在時代急速變遷的今日香港，車仔麵寄託著與父親的回憶，以及珍貴的本土情懷。